我时不时地去一个盲人师傅那里按摩,虽然次数不少,但身体还不是很受力,酸痛感还是经常出现。我好奇的问师傅,为什么我不受力啊,师傅说:
受力,其实你是僵硬麻木了……
哦,这样啊。好像“受力”在推拿按摩的地方是一个厉害的象征,但这样想的话确实是这个道理。按摩的目的其实就是通过酸痛刺激我们,让我们被动的运动。频率高,时间长的话,反而让我们更加僵硬和麻木。
我继续追查这个事情,发现一个概念:
感知疲劳(Sensory fatigue)
它指的是感官(如视觉、听觉、嗅觉等)在长时间或重复的刺激下,逐渐变得不敏感或反应减弱的状态。这种疲劳是因为大脑为了避免过度的信息处理,开始过滤掉一些持续的刺激,导致感官对这些刺激的敏感性下降。
这让我想起最近搞的若干次“死亡咖啡”活动,当死亡概念一遍一遍地经历的时候,我们的神经已经有些疲劳了…
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