如何真正听进别人说的话

使用原子技巧催化改变

虽然有专业教练的背景，但今天我不想告诉聆听的几个层次，因为讲道理方便理解，但需要很多时间的练习。让头脑先理解起来，然后再让头脑驱动行动。这确实是一种方式，但今天想分享是另一种达到目的的角度：

1、默念对方的话

应对场景：疲惫且不停走神的大脑，让我们错过对方说的内容。

行动步骤：

1. 对方：说什么内容，话语；

2. 内心：在心中默念Ta说的任何内容，话语；

3. 回到 1.

2、对方5%的正确

不要和我纠结到底为什么是5%，它也可以是2%，或10%。我们先认为对方正确了5%，在你认真聆听之后这个百分比可能会提高（也可能降低）。

应对场景：自我内心的声音太大，完全忽略对方的观点，无法进入下一步的思考。

行动步骤：

1. 内心：默认对方有5%的观点是正确的，在沟通之中寻找5%的内容是什么。

2. 对方：说什么内容，话语；

3. 内心：哪些内容是正确的，如果没有找到的…