补偿心态，因果放纵

时间有一种，我亏了，我得挣回来的倾向。比如我就想浪费一些时间，什么事情都不做，就发呆。这让我想起了一个词“报复性失眠”。欲望也会有一种压抑了就必须找位置来释放的倾向。这种倾向就如同我丢了自行车我还要偷回来一样。

这样在之前的忍受状态就是一种受害者的状态，与此同时的另一面就是加害者的状态。你不让我买，可我就是喜欢。可悲的是我们周围的广告也不停的向大家播放着：“你有了某某事物，你就成为了某某”。这样的观点也会在我们的脑中不停强化，因为我少了某个事物，所以我如何如何。

因为我没学过烹饪， 因为我没有一个合适的锅， 因为我总一个人吃饭， 因为我没有好看的筷子，

所以我做不好饭，

我们喜欢把原因看向外面，找到某个原因，找到某个因果。但念头会不停的强化（除非你有了新的念头），所以你有多少受害者的状态，其实你就会强化多少加害者的念头。

这种被强化的念头，是你自己产生的。所以你就认为你就是这样的人。但你是否真是这样的人呢？这取决于你之前做事情的受害者状态的时间长度。越远离受害者心态其实你就会越来越真实，因为放纵的补偿环路消失了。

可能冥想是一个解决的思路，也可能什么都不做也是一个解决的思路。

你怎么看？